Vägen till dig själv

Yoga har varit en del av mitt liv i över 10 år. Det började som ett sätt att hitta balans i en stressig vardag, men blev med tiden en daglig Ashtanga- och Hathapraktik som påverkar allt - kropp, knopp, hjärta. Nu har jag äntligen tagit klivet att läsa till yogalärare.

För mig handlar yoga inte om perfekta positioner utan om att möta sig själv där man är. Ett klassiskt yoga-citat som stämmer väl in för mig är 

"Yoga is the path of the self, through the self, to the self"

​

Genom andning, rörelse och närvaro skapar vi utrymme för både styrka och sillhet. Jag undervisar med fokus på trygghet, nyfikenhet och respekt för varje persons egen praktik.

Alla är välkomna, oavsett erfarenhet.